Como melhorar da sinusite: Tudo que você precisa saber

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Redação
Como melhorar da sinusite: Tudo que você precisa saber

Entendendo a sinusite

A sinusite é uma inflamação bem comum do seio nasal. A sinusite pode ser aguda (mais rápida) ou crônica (mais demorada). Muitas coisas podem ser motivo da sua sinusite, como vírus, bactérias, fungos, alergias, ou até uma reação do seu organismo. Apesar de tudo isso parecer assustador, a sinusite tem cura. A próxima pergunta então é: “Como melhorar da sinusite?”.

 

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A sinusite geralmente passa sem precisar de uma intervenção médica. Entretanto, se os sintomas durarem por mais de 7 a 10 dias, ou se houver febre ou uma dor de cabeça bem ruim, você deve procurar o seu médico.

 

O que é sinusite?

No seu nariz, existe uma substância chamada muco, que faz as passagens nasais ficarem úmidas, muitas vezes “capturando” poeira e germes. A sinusite é quando seu nariz fica com muito muco.

 

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Sintomas

Os sintomas variam, dependendo da tempo e da situação.

Se você estiver com 2 ou mais dos sintomas abaixo e secreção nasal grossa (verde ou amarela) pode ser sinusite aguda.

  • Dor facial e pressão
  • Nariz entupido
  • Secreção nasal
  • Sentido reduzido do olfato
  • Congestão
  • Tosse

Em casos mais graves, você também pode ter:

  • Febre
  • Halitose ou mau hálito
  • Cansaço
  • Dor de dente
  • Dor de cabeça

Se você ficar com esses sintomas por 12 semanas ou mais, você pode ter sinusite crônica.

 

Causas

A sinusite pode ter muitas razões, mas todas tem sempre uma coisa em comum: O crescimento de germes.

Vírus: em adultos, 90% dos casos de sinusite resultam de vírus.

Bactéria: em adultos, 1 em cada 10 casos é causado por bactérias.

Poluentes: produtos químicos ou irritantes no ar podem desencadear o acúmulo de muco.

Fungo: os seios nasais reagem a fungos no ar, como na sinusite fúngica alérgica (SFA), ou são invadidos por fungos, como na sinusite crônica indolente.

 

Fatores de risco

Algumas doenças que podem aumentar suas chances de ter sinusite são:

  • Ter tido Infecções respiratórias antes, como um resfriado.
  • Pólipos nasais, ou pequenos crescimentos no nariz que podem fazer você ter uma inflamação.
  • Baixa imunidade, por problema de saúde ou por algum tratamento.
  • Alergia (pode ser por poeira, pólen, pelos de animais etc.)
  • Problemas no nariz, como um desvio de septo.

O septo é o que divide o nariz em dois. Quando está desviado para um lado, ele pode fazer você ter inflamações e infecções várias vezes.

 

Tipos

Um fato: a sinusite sempre envolve um inchaço nasal e acúmulo de muco. Apesar disso, existem muitos tipos de sinusite e ainda podem ser confundidos com a gripe.

Sinusite aguda: pode chegar a até 4 semanas e é a mais comum.

Sinusite subaguda: você ainda pode ter sintomas de 4 a 12 semanas.

Sinusite crônica: os sintomas continuam ou ficam voltando após 12 semanas. Nesse caso, uma alternativa mais invasiva pode ser a solução e até mesmo uma cirurgia.

O tempo de recuperação e o tratamento dependem do tipo de sinusite.

 

Diagnóstico

O médico irá fazer um exame físico em você e perguntará ao paciente quais são os seus sintomas. Isso, normalmente, é o suficiente para dar o diagnóstico.

O médico poderá examinar seu nariz com uma lanterna.

Se os sintomas não passarem, o médico pode te recomendar para um otorrino, para um exame mais aprofundado. Ele pode inserir um tubo pequenininho, fino e flexível com uma câmera, para poder te diagnosticar melhor.

Em casos de sinusite demorada e grave, você pode precisar de uma tomografia computadorizada.

 

Como melhorar da sinusite?

As opções de tratamento dependem do tempo de duração da condição.

 

Sinusite aguda e subaguda

A maior parte dos casos de sinusite aguda passa sem tratamento.

Mas se a sinusite te incomodar, você pode usar remédios caseiros e medicações que não precisam de receita para aliviar os sintomas.

 

Quando procurar um médico?

Você deve procurar ajuda médica:

Se os sintomas não passarem em 10 dias.

Se você tiver febre a partir de 38,6 ° Celsius.

Se houver uma dor de cabeça ruim que não melhora com medicamentos vendidos sem prescrição médica.

Se tiver dificuldade de enxergar ou estiver com inchaço ao redor dos olhos.

Se os sintomas continuarem depois de tomar antibióticos receitados pelo seu médico.

 

Sinusite crônica

Se você tiver sinusite crônica (frequente), antibióticos provavelmente não vão fazer você se sentir melhor.

Sprays de corticosteróides podem ajudar se a sua sinusite acontecer muitas vezes, mas eles precisam de receita, ou seja, você deve marcar uma consulta.

No caso de sinusites alérgicas, você pode: tratar alergias com vacinas, reduzir ou evitar a exposição a alérgenos como pelo de animais ou mofo. Isso pode ajudar a diminuir a quantidade de vezes que você tem sinusite.

 

Cirurgia

Algumas cirurgias que podem resolver a sinusite (dependendo da causa) são:

Septoplastia, caso seu desvio de septo esteja causando infecções frequentes

Cirurgia de pólipos

Cirurgia endoscópica funcional dos seios paranasais (FESS), que é o principal procedimento.

Outras cirurgias podem ser necessárias, já que outras partes do nariz são frequentemente afetadas. Tratamentos ainda podem ser necessários após a cirurgia a fim de evitar o retorno da sinusite.

A cirurgia sempre deve ser a última opção quando se trata de sinusite em crianças, e é você deve procurar uma segunda opinião antes do procedimento.

 

Planos de saúde

Os planos de saúde provavelmente vão querer saber de todos os detalhes do seu diagnóstico para garantir que a cirurgia seja feita por causa da sinusite (procedimento de saúde) e não para simplesmente melhorar a aparência do seu nariz (procedimento estético).

 

Prevenção

As seguintes ações podem ajudar a evitar sinusites:

  • Sempre lave suas mãos.
  • Evite fumar e ser fumante passivo.
  • Tenha as vacinas em dia.
  • Fique longe de pessoas com resfriados e outras infecções respiratórias.

 

Remédios caseiros

Casos de sinusite menos graves e recorrentes podem ser tratados em casa sem a necessidade de ajuda médica.

Esses remédios podem diminuir a dor e liberar os seios nasais para permitir a drenagem adequada.

Remédios caseiros para a sinusite incluem:

  • Lave muito bem o seu nariz: também conhecida como irrigação, é a limpeza e lavagem das passagens nasais com água salgada ou solução salina.
  • Compressas mornas: coloque compressas mornas nas áreas afetadas do rosto para aliviar um pouco do inchaço e desconforto.
  • Analgésicos: esses podem diminuir sintomas, como febre e dor.
  • Inalação de vapor: a inalação de ar quente e úmido pode te ajudar. Em casa, use o vapor de uma tigela com água quente. Você pode adicionar gotas de mentol ou óleo de eucalipto, para desobstruir os seios nasais. Mas atenção: Óleos essenciais não devem ser aplicados diretamente ou engolidos.
  • Comprimidos e sprays descongestionantes: podem diminuir o inchaço. Os pacientes não devem usar sprays por mais de 3 dias.
  • Hidratação e repouso: Beber líquidos regularmente e evitar o esforço excessivo podem ajudar na melhora dos sintomas.

 

Um médico ou farmacêutico pode aconselhar sobre essas opções e te auxiliar em como melhorar da sinusite

 

Fonte: Healthline